Indonesiaberbagi.id – Keutamaan menjalankan ibadah puasa sunnah Senin dan Kamis diantaranya adalah hari dibukanya pintu surga, hari dikumpulkan atau dihadapkannya berbagai amalan umat manusia, serta merupakan hari dimana Rasulullah SAW lahir dan turunnya wahyu. Hal itu sebagaimana disebutkan dalam beberapa hadits Nabi yang memuat penjelasan tentang ibadah puasa Senin dan Kamis.
Seperti yang disebutkan dalam hadits yang diriwayatkan oleh Imam Tirmidzi dari Abu Huraiah ra, Rasulullah SAW menganjurkan umat Islam berpuasa pada hari Senin dan Kamis karena pada hari tersebut berbagai amalan umat manusia dihadapkan, dan dengan berpuasa pada hari tersebut beliau menghendaki agar amalannya diangkat dalam keadaan sedang berpuasa.
Selengkapnya, ulasan tentang keutamaan menjalankan ibadah puasa sunnah Senin dan Kamis dapat sahabat ketahui di bawah ini.
Mengetahui Keutamaan Orang yang Berpuasa
Menjalankan ibadah puasa merupakan salah satu amalan terbaik bagi umat Islam, selain memiliki nilai pahala kebaikan puasa juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan seorang Muslim. Puasa Senin dan Kamis merupakan salah satu puasa sunnah yang dapat dirutinkan setiap pekan bagi sahabat yang tidak berhalangan serta tidak berada dalam waktu diharamkannya berpuasa seperti dua hari raya dan hari Tasyrik.
Dalam salah satu haditsnya yang diriwayatkan oleh Imam Muslim dari Abu Hurairah, Rasulullah menyebutkan beberapa keutamaan bagi orang yang menjalakan ibadah puasa diantaranya puasa merupakan amalan yang pahalanya tak terhingga, mendapat keutamaan meninggalkan syahwat dan makanan, mendapat dua kebahagiaan, dan bau mulut orang berpuasa lebih harum di sisi Allah daripada bau minyak kasturi.
Dari Abu Hurairah ra. Rasulullah SAW bersabda:
كُلُّ عَمَلِ ابْنِ آدَمَ يُضَاعَفُ الْحَسَنَةُ عَشْرُ أَمْثَالِهَا إِلَى سَبْعِمِائَةِ ضِعْفٍ قَالَ اللَّهُ عَزَّ وَجَلَّ إِلاَّ الصَّوْمَ فَإِنَّهُ لِى وَأَنَا أَجْزِى بِهِ يَدَعُ شَهْوَتَهُ وَطَعَامَهُ مِنْ أَجْلِى لِلصَّائِمِ فَرْحَتَانِ فَرْحَةٌ عِنْدَ فِطْرِهِ وَفَرْحَةٌ عِنْدَ لِقَاءِ رَبِّهِ. وَلَخُلُوفُ فِيهِ أَطْيَبُ عِنْدَ اللَّهِ مِنْ رِيحِ الْمِسْكِ
“Setiap amalan kebaikan yang dilakukan oleh manusia akan dilipatgandakan dengan sepuluh kebaikan yang semisal hingga tujuh ratus kali lipat. Allah Ta’ala berfirman (yang artinya), “Kecuali amalan puasa. Amalan puasa tersebut adalah untuk-Ku. Aku sendiri yang akan membalasnya. Disebabkan dia telah meninggalkan syahwat dan makanan karena-Ku. Bagi orang yang berpuasa akan mendapatkan dua kebahagiaan yaitu kebahagiaan ketika dia berbuka dan kebahagiaan ketika berjumpa dengan Rabbnya. Sungguh bau mulut orang yang berpuasa lebih harum di sisi Allah daripada bau minyak kasturi.” (HR. Muslim no. 1151)
Keutamaan Puasa Senin dan Kamis
Mengetahui keutamaan sebuah amalan menjadi satu hal yang penting bagi kita yang senantiasa berusaha istiqamah dalam mengerjakan amalan atau sedang belajar untuk menambah amalan kebaikan yang bermanfaat. Untuk meningkatkan semangat kita dalam menjalankan ibadah puasa Senin dan Kamis, sahabat dapat mengetahui beberapa keutamaan puasa Senin dan Kamis di bawah ini:
1. Puasa yang dirutinkan oleh Rasulullah
Rasulullah SAW menganjurkan umatnya agar menjalankan ibadah puasa senin kamis, dalam hal ini beliau senantiasa menjaga ibadah sunnah ini dan bahkan rutin melakukannya.
Dari Siti Aisyah RA beliau menyampaikan bahwa Nabi senantiasa puasa di hari senin dan kamis. “Nabi SAW senantiasa menjaga puasa senin dan kamis.” (HR Tirmidzi dan Ahmad)
2. Merupakan hari diangkatnya amal
Dalam salah satu hadits Nabi SAW disebutkan bahwa salah satu alasan nabi SAW berpuasa pada hari senin dan kamis adalah karena pada kedua hari tersebut berbagai amalan akan dihadapkan kepada Allah SWT. Rasulullah SAW bersabda:
“Amal perbuatan manusia akan disampaikan pada setiap hari Kamis dan Senin. Maka aku ingin amalku diserahkan saat aku berpuasa” (HR Tirmidzi).
3. Merupakan hari dibukanya pintu surga
Pada hari senin dan kamis Allah SWT membuka pintu surga. Rasulullah SAW bersabda: “Sesungguhnya pintu-pintu surga dibuka pada hari Senin dan Kamis. Semua dosa hamba yang tidak menyekutukan Allah dengan sesuatu akan diampuni, kecuali bagi orang yang antara dia dan saudaranya terdapat kebencian dan perpecahan.” (HR Muslim, No. 4652)
4. Hari kelahiran dan turunnya wahyu kepada Rasulullah
Hari senin merupakan hari Rasulullah SAW dilahirkan. Begitu juga wahyu Allah pun diturunkan pada hari itu. Dalam salah satu hadits disebutkan: “Nabi ditanya soal puasa pada hari Senin, beliau menjawab: Pada hari itu aku dilahirkan dan wahyu diturunkan kepadaku” (HR Muslim: 1162).
Hikmah Menjalankan Ibadah Puasa Senin dan Kamis
Puasa sunnah Senin dan Kamis dapat dijadikan sebagai kebiasaan yang baik untuk senantiasa mendekatkan diri kepada Allah SWT. Dalam hal ini, terdapat sejumlah hikmah rutin menjalankan ibadah puasa yang dapat sahabat ketahui di bawah ini.
1. Melatih diri melawan hawa nafsu
Puasa yang dilaksanakan dari terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari mengajarkan ita semua untuk mengendalikan hawa nafsu. Tentunya kita mengetahui dalam pelaksanaannya, saat kita berpuasa selain menahan lapar kita juga dianjurkan untuk menghindari segala sesuatu yang dapat membatalkan atau mengurangi pahala puasa.
2. Memiliki makna kesederhanaan
Puasa secara rutin dapat melatih kita untuk hidup sederhana. Hal itu dikarenakan pada aat berpuasa kita dapat membatasi diri mulai dari mengurangi makan dan minum serta menahan diri dari berbagai nafsu duniawi.
3. Menjaga Kesehatan
Puasa memiliki hubungan yang erat dengan kesehatan, dalam hal ini amalan ini disebut sebagai metode diet yang baik. Kemudian, dengan menjalankan ibadah puasa dan didalamnya terdapat pengaturan pola makan yang baik, seorang Muslim akan mendapati ubuhnya lebih kuat, fit, dan sehat.
4. Melatih istiqamah
Keistimewaan sebuah amalan dilihat dari seberapa istiqamah kita melaksanakannya. Merutinkan puasa sunnah Senin dan Kamis dapat menuntun kita untuk istiqamah dalam melaksanakan amalan ini. Dalam salah satu hadits Nabi disebutkan bahwa amalan yang istimewa adalah amalan yang rutin dikerjakan meskipun jumlahnya sedikit.
Dari ’Aisyah –radhiyallahu ’anha-, beliau mengatakan bahwa Rasulullah shallallahu ’alaihi wa sallam bersabda,
أَحَبُّ الأَعْمَالِ إِلَى اللَّهِ تَعَالَى أَدْوَمُهَا وَإِنْ قَلَّ
”Amalan yang paling dicintai oleh Allah Ta’ala adalah amalan yang kontinu walaupun itu sedikit.” ’Aisyah pun ketika melakukan suatu amalan selalu berkeinginan keras untuk merutinkannya. (. Muslim no. 783)
Sahabat, itulah beberapa keutamaan dan hikmah dalam menjalankan ibadah puasa, pada dasarnya untuk meraih keutamaan dan hikmah dalam menjalankan ibadah puasa ini ialah menjalankannya dengan ikhlas serta memenuhi syarat dan rukun dari ibadah puasa.
Berpuasa di hari Senin dan kamis secara rutin merupakan amalan yang memiliki multimanfaat, selain memiliki pahala dan keutamaan, puasa pada hari tersebut juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Cari tahu yuk apa saja manfaatnya puasa sunnah itu untuk kesehatan tubuh dalam artikel berikut ini: Manfaat Puasa Sunnah Senin dan Kamis Bagi Kesehatan
Referensi:
Rumaysho. Merutinkan Puasa Senin Kamis. Diakses pada 12 Agustus 2024 dari https://rumaysho.com/845-merutinkan-puasa-senin-kamis.html#_ftn3
Nu Online. 4 Keistimewaan Puasa Senin Kamis. Diakses pada 12 Agustus 2024 dari https://www.nu.or.id/nasional/4-keistimewaan-puasa-senin-kamis-U2nv2
Universitas Pakuan. Inilah 5 Hikmah dan Manfaat Menjalankan Ibadah Puasa Sunnah dan Ramadan. Diakses pada 12 Agustus 2024 dari https://www.unpak.ac.id/khazanah-ramadhan/inilah-5-hikmah-dan-manfaat-menjalankan-ibadah-puasa-sunnah-dan-ramadan.
